第八章第八章校花杨丝莉(第2/2 页)
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二人立下誓约,朱天鹏才让健身协会的几个同学用手机找这两个动作的视频,布莱克眼见如此,心中越加笃定自己会赢。ap;ap;/pap;ap;
而围观的龙华国大学生们则是为他捏了一把汗,更有几个人说他逞能,几个思想颇为暗黑的学生甚至有了万一失败,抢夺对方手机,删掉视频的想法。ap;ap;/pap;ap;
四手指俄挺加俯卧撑,是用左右手各两根手指,先做俄式挺身,然后再做俯卧撑。ap;ap;/pap;ap;
平地维多利亚十字类似于体操吊环上的十字支撑动作,全靠手指和臂力还有超强的核心力量,平躺着从身后将整个身体撑起,能够坚持几秒便已经是非常的难。ap;ap;/pap;ap;
能按照刚才的要求单独做出一个动作的已经是健身界大神中的大神,而连续将其做完,则是几乎不太可能,因为两个动作都要用到手指,对手指的负荷成倍增加。ap;ap;/pap;ap; <
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